普约尔：踏上球场就必须拿出100%，康复状况要注重饮食和歇息
据《Mujer Hoy》报导，普约尔谈到了职业生涯、伤病、退役和心理健康等论题。
岁月流逝，巴萨球迷从未忘掉卡莱斯-普约尔。这位球员在一线队效能15个赛季，从1999-2000赛季到2013-2014赛季，被以为是让巴塞罗那产生改变的球员之一。普约尔共踢了593场正式竞赛，拿到21座正式冠军奖杯。
几天前，这位前巴塞罗那球员在西班牙被任命为养分弥补剂品牌Solgar的新任形象大使后，承受了《Mujer Hoy》杂志采访。这位前巴萨队长谈到了心理健康、伤病、职业生涯长度以及自己怎么面临退役等论题。
在职业生涯前期，普约尔就意识到自己必须在球场上竭尽全力，但照顾好身体相同重要。他表明：“我一向以为，体育运动里一旦踏上球场，就必须拿出百分之百。但我后来发现，这还不行。”
普约尔表明，关键在于“隐形练习”，包含“留意饮食、歇息、弥补养分……以及做好身体防备练习。这些都是在体育城之外完结的工作”。
他很清楚，一个人可所以很超卓的球员，但假如不留意身体办理，天分也不会有太大用途。普约尔说道：“假如你照顾好自己、练习也踢到百分之百，但饮食欠好，体现就会下滑。假如饮食很好，但歇息缺乏，也相同。”
普约尔一向饱尝伤病困扰，这一点他一向没能真实承受：“每次受伤，我都会想赶快康复，但这最终总会让你付出代价。到头来，我便是为足球而活，也只为足球而活。”
毫无疑问，最困难的时间之一便是决议挂靴。“我不只要承受自己不能再做最喜欢的事了，并且36岁时我也无法再做其他运动。”普约尔说道。为了坚持杰出体能，他开端打板式网球：“这项运动帮了我许多，也让我还能持续竞赛，当然，是在我自己的水平上。”
康复状况的另一个关键因素是歇息，普约尔一向都很注重这一点。不过，他的女儿们打乱了他的方案：“最让我睡欠好的，是她们，由于许多时分她们会忽然出现在房间里。”
此外，普约尔还谈到了心理健康：“走运的是，这现已不像我职业生涯初期那样仍是一个忌讳论题了。”
- CBA战报：广东82-80险胜江苏，卡德雷-格雷29分
- 山东90-102不敌福建遭2连败，王岚嵚15+12，陶汉林19分
- 北京105-86轻取青岛豪取6连胜，桑普森27+15，米奇空砍30+10
- 北控115-64大胜四川51分，贾尔斯26+12，廖三宁13分7助
- 新疆84-83险胜同曦，劳森26+5，郭昊文空砍20分10助
- 记者：艾萨克仍在康复膝伤，已开端三对三练习
- Shams：尼克斯不履行达迪耶的球队选项，2027年景彻底自在球员
- 狄龙-布鲁克斯：裁判有假摔名单，雷霆球员得到了更多容纳
- CBA战报：广东82-80险胜江苏，卡德雷-格雷29分
- 北京105-86轻取青岛豪取6连胜，桑普森27+15，米奇空砍30+10
10月29日 联赛杯第1轮 利物浦vs切尔西 全场录像回放
10月29日 联赛杯第1轮 曼城vs布莱顿 全场录像回放
10月29日 意甲第9轮 AC米兰vs博洛尼亚 全场录像回放
10月29日 意甲第9轮 威尼斯vs国际米兰 全场录像回放
10月27日 亚冠精英联赛第3轮 北京国安vs全北现代 全场录像回放
10月27日 亚冠精英联赛第3轮 上海海港vs河内公安 全场录像回放
10月27日 法甲第8轮 巴黎圣日耳曼vs里昂 全场录像回放
10月26日 德甲第7轮 弗赖堡vs拜仁慕尼黑 全场录像回放
10月26日 西甲第10轮 巴塞罗那vs皇家马德里 全场录像回放
10月26日 意甲第8轮 乌迪内斯vsAC米兰 全场录像回放
