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阿里扎：08年输掉总决赛后科比发给我练习方案 我每天都严格执行

来源：捷探比分网2026-09-26 13:56:08

9月26日讯 近来，前湖人球员特雷沃·阿里扎在《Out The Mud Podcast》节目中回想了2008年总决赛失利后，自己在休赛期承受科比辅导的阅历。

托尼·阿伦先是说道湖人08年输给了他地点的绿军，他问阿里扎那个夏天湖人球员们是什么心态备战新赛季。阿里扎表明：“那个夏天我每天操练三次，包含球场操练和力气操练。”

谈到科比对自己的协助，阿里扎说道：“他在飞机上告诉我会给我发一套期望我遵从的操练方案。成果一周过去了，我还没有收到短信。我其时心想，这家伙是不是在忽悠我？没想到第二天，他的短信就来了。他说：‘年轻人，操练方案就在这儿，我要你做这些、这些，还有这些。’我每天都会严格执行他的方案，一起持续完结自己本来的操练内容。”

阿里扎持续表明：“我每天都在操练抢篮板、保护和空切，以及三角进攻中的各种细节。我会针对球队系统中那些可以取得得分时机的方位进行操练，这样科比就能信任我可以在这些方位完结任务，其他队友也能信任我。跟着不断操练，我在这些方面做得越来越好，直到一切队友都信任，我可以在那些方位完结他们需求我完结的工作。”

07-08赛季，托尼·阿伦效能于凯尔特人，阿里扎效能于湖人，两人都出现在了当年的总决赛球队阵型中。不过在2008年总决赛，凯尔特人终究以4比2打败湖人。第二年，阿里扎协助湖人打败戏法夺得2009年总冠军。

标签： 篮球 科比 NBA 湖人   
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