坎宁安:上赛季的伤病让我意识到 有必要注重中心力气的练习

9月22日讯 本年3月,凯德·坎宁安不幸遭遇肋骨骨裂与左肺穿孔的重创。为了重返赛场,他在今夏完全重构了自己的体能练习方案。
近来,坎宁安接受了《底特律自在新闻》的采访,谈到了重构练习方案的原因。
坎宁安说:“这次伤病给我敲响了警钟,让我意识到有必要注重中心力气的练习。强壮的中心素质对球员至关重要,无论是投篮、控球、变向仍是冲刺,都能从中获益。这肯定是工作运动员最该苦练的基本功之一。”
此外,坎宁安还携手队友罗纳德·霍兰,前往科罗拉多山区进行了高海拔特训。
坎宁安表明:“高海拔区域空气稀薄,略微动一动就会让人感到疲乏。但对我而言,这种练习更多是心智上的磨炼。在缺氧的极限状态下仍然能咬牙坚持、不断打破自我,这对心理素质的提高是巨大的。这方面的效果往往被外界轻视了。”

09月10日 女篮世界杯1/4决赛2 中国女篮vs法国女篮 全场录像回放

09月10日 女篮世界杯1/4决赛资格赛 波多黎各女篮vs中国女篮 全场录像回放

09月08日 女篮世界杯小组赛D组 意大利女篮vs中国女篮 全场录像回放

09月04日 女篮世界杯小组赛D组 美国女篮vs中国女篮 全场录像回放

08月31日男篮世亚预阶段二 中国男篮vs黎巴嫩男篮 全场录像回放

08月15日 男篮热身赛 中国男篮vs乌拉圭男篮 全场录像回放

08月12日 女篮热身赛 中国女篮vs尼日利亚女篮 全场录像回放

07月18日 NBA夏季联赛 开拓者vs爵士 全场录像回放

07月18日 NBA夏季联赛 森林狼vs快船 全场录像回放

07月18日 NBA夏季联赛 国王vs黄蜂 全场录像回放

U.尤文图斯VS希奥利艾

胡内多阿拉VS沃伦塔利

科尔卡VS戈里察

黑格尔曼VS帕尼维斯

耶泽洛VS莫纳尔

特彻哈萨斯VS加尔格日代SC

辛巴体育VSJKT坦桑尼亚

派德VS帕尔努瓦普鲁斯

耶路撒冷夏普尔VS比尔舒华夏普尔

布拉格斯巴达B队VS普罗斯捷约夫










